" la conciencia del ser "

Estar en el ahora es estar en todas partes, cúanto tiempo tardé en comprender eso ... ? y pensar que en esos lapsus de mirar hacia el horizonte estas sintiendo tanto de manera tan natural que absorto en tus latidos y en tu propio respirar eres eterno, no influye nada sobre tu espíritu: la real esencia aparece y eres un cause sereno, eres lo que vibra allí dentro. Dejas que la mente siga, le das la bienvenida, la acoges y la observas pero cada vez es más sutil y se va, créanme, la mente solo se va y la dicha viene, es la suavidad en todo tu cuerpo, es la sensación más increíble, más excitante, la única ... la real!

Estoy haciendo un curso "sri sri yoga" del movimiento del Arte de vivir, un camino a tomar hermoso, es el arte de respirar präna y llenarte de amorcito por doquier ... oye pero tu eres el amor no te lo da nadie, solo tú. Aparece de manera asombrosa ...

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Qué les puedo decir chiquillos, vuelo en esas meditaciones, de verdad, es que todo es disuelto y tu solo te dejas llevar...

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agradezco y honro, practico

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los amo a todos!

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explosions in the sky

Tenía muy pendiente escribir aquí. Hay tantos proyectos a desarrollar para este año que casi comienza. Necesito resolver el café en el vaso de leche espumoso ya!

Son días especiales, repletos de nostalgia, de amor, de cosas nuevas, de fantasías, de cumbres por alcanzar(...) Me llena tanto saber lo que me completa, que no esta sino aquí adentro! Oye es que es asombroso! Me trastorna ¡!

Y la guitarra y mi voz, la yoga ... Todo sigue aparentemente igual, nada ha cambiado. Generalmente cuando alguien llama siente el sonido de las cuerdas musicales en mi habitación. No puedo modificar lo que siento cuando vibran sus cuerdas sobre mi pecho, uf! siento la pasión que me tira, que me toca bien profundo.

He cantado al aire, he modificado notas, he interpretado música, mucha música y el silencio dice los nombres de quienes me acompañan durante canciones, el corazón anhela sentir nuevamente.
Me he parado frente al escenario de mis emociones y he cautivado, casi hasta quedarme sin voz.

Los proyectos estan, el amor por lograrlos vive como nunca y quiero abrir un espacio no tan pequeño de fe para crear algo distinto esta vez.

Deseo construir, deseo realizar, deseo despegar los pies
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todas mis notas estan en el aire

somos todas las piezas

Lo que somos es una exploración que culmina con la Integridad de todas nuestras partes repartidas. Es un trabajo álgido, requiere dedicación, tiempo, espacio, libertad, aprendizaje muchas caídas, transformaciones variadas, etc. Finalmente llegamos a lo concreto, a esa dicha que es palpable solo para nosotros, allí encontramos la paz tan codiciada, descansamos en el espacio grandioso del corazón lleno de amor por sí mismo. Ya me la quisiera! que grandioso es sacarse las piedritas del saco que llevamos en la espalda, una a una tirarlas, una a una...

Comprender el entero que somos es hermoso, me trae recuerdos de muchos lugares y ahora que estoy a punto de cometer mi máximo acto de integridad pues, se los quería comentar.

A veces no bastan las meditaciones, no son suficientes si cuando despertamos alguien nos habla y la ira nos colapsa los poros, no se trata la vida de inventarse un cuento nuevo cada mañana, más bien es realizar esa historia o continuarla con pulcritud y honestidad.

Realizo a diario la Ashtanga Yoga, palabra que quiere decir "ocho ramas". Iniciarse en el camino del ashtanga supone practicarlas. Estas son:
1.- Yama: códigos morales
2.- Niyama: purificación personal
3.- Asana: posturas o práctica física
4.- Pranayama: control del prana a través de la respiración
5.- Pratyahara: retraer los sentidos de los objetos externos para iniciar la interiorización.
6.- Dharana: concentración mental
7.- Dhyana: meditación
8.- Samadhi: contemplación o unión total del ser con Dios

Los yamas se pueden dividir en: Ahimsa (no violencia)Satya (decir la verdad)Asteya (no robar)Brahmacharya (continencia)Aparigraha (desapego).
Les diré que me encuentro en el primer punto, y como les comentaba, hoy que estoy a punto de cometer mi máximo acto de integridad me muero de susto, me siento tan sola y he decidido de alguna manera hacerlo así para mi crecimiento interior. No me resulta sencillo de ninguna manera, pero como dice un amigo: " a veces la mente quiere mostrarte aquel problema a transformar como un gran tigre salvaje y al arriesgarte, al decir okey voy a que me coma, te encuentras ante un gatito", puedes ver que no era tan grave todo el asunto, pero estar en medio de la arena movediza y creer que puedes morir en cualquier instante pues me mantiene alerta y un poco temerosa.

Asi que les diré que me enfrentaré ante los dientes de este tigre.

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---->> luego les cuento como me va.

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un beso extendido

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y tu que eres "Leo", imagínate que sencillo, ya eres grande ... ¿por qué temer?

OSHO

" Existe sólo una búsqueda,
encontrarte a ti mismo y para eso
no necesitas ir a ninguna parte,
debes regresar a casa.

Quiero que te limites a ser el que eres,
lo que sea que eres, eres hermoso tal como eres.

Todos ustedes son dioses, aún cuando estén dormidos,
roncando profundamente.

Han dormido lo suficiente,
ya estiempo de despertar,
la mañana está llamando a tu puerta”

Osho

el amor diario

Aunque suene increíble es cierto, nada es coincidencia, ni siquiera que yo esté escribiendo un día 02 de noviembre a las 4.56am.

Honestamente el mes se me pasó de un soplido. Qué lindo es que ocurra aunque me pone de un humor extraño ...

Es como el clima, últimamente es sofocante. Me preocupa, tanto o más que yo.

Quiero retomar las cosas que hacía, y no se trata de que ya no las haga, muy por el contrario, esta semana me sentí francamente dichosa, me resultó todo como quise, fue maravilloso. Lo único es que basta con que me acueste un día tarde para necesitar más horas de sueño o menos, y mi fisiología se mezcla con el medio. He tenido demasiado contacto con la celeridad de las cosas, con los humores cambiantes de la gente y el mío. Me confundo cuando no sé si estamos en primavera o lo que florece es el cambio climático que se torna de colores y se muere a la hora siguiente...

Es caótico, siento calor, ahora mismo me desperté y quisiera volver a la cama. He soñado con cosas tan extrañas, me despierto medio sudando, medio dormida, con la hora partida en la cabeza y el corazón saltando. Qué es lo que me ocurre?

El desapego lo siento, hoy en particular lo experimenté, como si nada me importara, ni los tauros, ni las familias, ni los amigos, ni el qué dirán ...

y si me voy ahora? <<<

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recuerdo haber estado un día de madrugada sentada en la micro diciéndome que tengo que regar a diario mi corazón, casi llorando me lo repetía. Las personas sentadas ... las experimenté, una a una y a la vez. Qué es lo que me ocurre?

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"...no soy el cuerpo,
no soy la mente..."

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vuelvo a recordar quién soy.

Miedo Escénico - TAURO -

(...) hace mucho que no hablo de alguien, hace tanto que hay un espacio vacío poco concreto que me provoca pudor escribir sobre esto. Salgo con un Tauro, me dirán acaso qué significa (...)

La ley de las compensaciones. Los opuestos y sus atracciones ... sé que suena un poco difuso pero ahora que llegué de este nuevo viaje tengo tantas voces pensantes y emociones conjuntas que les diré exploro a cada instante.



He pasado tantos buenos ratos, tantos dolorosos también, tanta compañía y unión. Experimentar a un tauro; pasión y delicadeza, torre y debilidad (...) sumamente interesante.
Qué querrá decir me pregunto, qué querrá decir con curiosidad me pregunto, un tauro en mi vida, vaya versatilidad!.

Hace no mucho tuve un miedo enorme, creí que ya no cabía en mí aquella sensación y, sin embargo fui envuelta en sus lazos. Lo experimenté todo.
Recuerdo que la primera vez que me di cuenta que podía "fumar" al otro sucumbí en llanto, las emociones son sucesos tan poderosos, te calan mucho más que el alma.

Salgo con un Tauro que me provoca sensaciones tan dulces que mis instintos se han vuelto a refinar.



y cuando experimenté su "te amo" no supe qué decir.

¿Qué es el amor?

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Extraño sentir ese calor que proviene de sus labios. Echo de menos nuestros besos, nuestros besos enormes y al corazón latiendo.
Siento mi cama vacía sin su abrazo y su juego, nuestra complicidad y la risa. Sería una decisión opuesta llamar y acudir, la sensación me tira tanto y eso que solo es de mañana, ya veré qué me espera para las horas que sucederán. Necesito el privilegio de la soledad, creo que eso es lo que me provoca más que todo.

Lo que ocurre y es un hecho es que extraño profundamente su presencia en mi ser, sus abrazos y compañía. Experimentarla completa.
¿ Cómo mostrar plenamente lo que siento y que solo ella hace palpitar ?

- La verdad = fenómeno intransable.




a pocas horas de volar. Les mando un beso desde el corazón.

la real importancia

Me pregunto ¿realmente vale la pena?
Me levanté hoy en por la mañana luego de una noche plagada de luchas, el sudor agitado se deslizaba por mi cuerpo, algo sonó distinto y decidí levantarme. Mi cara estaba cubierta de cansancio. Es imposible mentir, solo soy espejo de lo que ocurre aqui en mi interior. Cuál es la real importancia del aspecto que puedo tener? Por qué necesito encajar en este mundo terrenal?.

Hoy definitivamente mi cuerpo cede ante lo mundano, la templanza y la calma son mi gran y único horizonte pero necesito esos kilos de menos ... la yoga ha dejado de ser la que era. Mi rodilla sufre y yo con ella. Me puedo entregar solo compasión, no soy amiga del juicio, menos si es para mí, creo que soy demasiado auto exigente y la disciplina que solía tener, hoy como mi sudor, se desliza a través de mis dedos inquietos.

He tomado ciertas decisiones este tiempo que acaece elástico, y en definitiva lo de afuera o lo que digan llega como gran portazo en mis narices, la sangre sale desenfrenada y he de llorar lo necesario, tal vez me ría, pero definitivamente me curaré de aquellas marcas teñidas de pasajero...

Qué son las palabras, qué son!?

Puedo experimentarte, puedo experimentarme. Puedo sentir que la vida esta llena y en mí late

(...) oh sí, cómo late bella.

Mati